Welkom bij Zentrum Zwolle. De plek voor meditatie voor beginners en gevorderden. Elke maandagavond is er les van 20.00 tot 21.00 uur. Je kunt je aanmelden via 3xz@ziggo.nl.

De lessen zijn online. Zo kan het gratis en voor niks. Je kunt altijd meedoen. Ook een enkele keer. Stuur een mail of app maandag vóor 19 uur naar 3xz@ziggo.nl of 06-39295815 en je krijgt een zoomlink om mee te doen.

MEDITATIE

Meditatie helpt je als je stress hebt of moeite met ontspannen. Of als je moeite hebt met slapen. Door regelmatig te gaan “zitten” leer je omgaan met de drukte in je hoofd. Je krijgt meer ruimte in je hoofd om te zien wat er werkelijk speelt. Zodat je ook iets kunt veranderen.

COACHING

Meditatieleraar Bas Gemmink werkt ook als coach. Je kunt naast de meditatielessen dus ook coaching krijgen om de problemen in jouw leven te verhelderen en op te lossen. Kijk hiervoor op http://www.bascoacht.nl

PROBEREN?

Meld je aan voor de zoomlink via contact en doe een keertje mee. Zo kun je kijken of meditatie voor jouw werkt.

Tot gauw!

Bas