Zentrum en zitten vol twijfel

Zentrum doorbreekt de stilte

00:00 / 00:25:34

We doen het vaak, maar de vraag is of we het twijfelen wel genoeg waarderen. Grote twijfel levert veel nieuwe inzichten op blijkt in deze podcast. En twijfelen kan je in alle rust en stilte doen op het kussen. Dus het hoort bij de beoefening. Maar tegelijkertijd houden we als mensen ook van zekerheid en overzicht. Zen zit vol met paradoxen die je helpen om de twijfel vaker toe te laten. Koanstudie is daar een voorbeeld van. In deze aflevering leggen Jolinda van Hoogdalem, Jeroen van Deutekom en Bas Gemmink uit wat twijfel hen brengt en geven concrete voorbeelden. Meer info over zen: www.zentrum.nl of www.zentrumzwolle.nl

Zentrum en de wereld

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en de wereld

00:00 / 00:25:52

De toestand in de wereld…. er is nogal wat aan de hand en het nieuws gaat maar door. Maar hoe kun je er als zenbeoefenaar naar kijken? Bas Gemmink, Jolinda van Hoogdalem en Jeroen van Deutekom spreken erover in deze aflevering van de podcast. Bas heeft een tekst meegenomen van Hisamatsu Shin’ichi: “Gelofte aan de mensheid”. Een tekst waar je best 25 minuten mee bezig kunt zijn, zoals te horen is in deze aflevering.

Hier de hele tekst:

Gelofte aan de Mensheid

Laat ons kalm en evenwichtig ontwaken tot ons Ware Zelf, mensen worden, vol van mededogen. Onze gaven ten volle ontplooien, ieder volgens de eigen roeping in het leven. Ons bewust worden van de doodstrijd, persoonlijk en maatschappelijk en de bron ervan onderkennen. De juiste richting ontdekken waarin de geschiedenis zou moeten voortgaan en elkaar de hand reiken, zonder onderscheid naar gender of geaardheid, zonder onderscheid naar kleur of afkomst. Laat ons met mededogen de gelofte afleggen het diepe verlangen van de mensheid, naar bevrijding van haar ware Zelf werkelijkheid te doen worden en een wereld bouwen waarin iedereen waarachtig en in heelheid kan leven. (bron: mahakarunachan.nl)

Zentrum en pijn en vreugde 2

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en pijn en vreugde 2

00:00 / 00:25:07

In dit vervolg op de eerdere podcast over pijn en vreugde gaan Willem Scheepers en Senko de Boer verder over dit thema. Gespreksleider Bas Gemmink vraagt zich af hoe je de beoefening meeneemt in een wereld vol pijn en vreugde. Willem schetst hoe we als navelstaarders vrijheid te verwerven en dat mee te nemen naar buiten. Senko merkt op dat God in deze aflevering vaak voorkomt en moet dan denken aan zijn oma. Het slot gaat over onze diepe, nauwelijks te beseffen verbondenheid met alles.

Zentrum en pijn en vreugde 1

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en pijn en vreugde 1

00:00 / 00:25:58

Dit leven bestaat uit pijn en vreugde. In twee afleveringen bespreken we hoe je daarmee omgaat. In deze eerste aflevering gaat het vooral over wat je zelf hebt of kunt doen om pijn en vreugde te erkennen. En hoor je hoe je er naar kunt kijken. Zentrum leraren Senko de Boer en Willem Scheepers verkennen dit thema heel precies samen met Bas Gemmink. Vragen die aan de orde komen zijn: Wat is de pijn precies, kan ik mijn beperkingen zien en hoe erken ik mijn ongelijk?

Meer info over Zentrum via www.zentrum.nl en www. zentrumzwolle.nl

Zentrum en omgaan met teleurstelling

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en omgaan met teleurstelling

00:00 / 00:25:59

Het is een alledaags onderwerp en dus ervaren we het allemaal. De teleurstelling. Hoe vaak kom je een teleurstelling tegen in het leven en ook op je kussen tijdens de meditatie? Hoe ga je ermee om en wat heeft het je als beoefening te bieden? In deze podcast aflevering spreken John de Weerdt, Martin Pol en Bas Gemmink erover. Het is de laatste aflevering van Martin Pol als leraar van Zentrum Utrecht en het begin is wat teleurstellend….

Zentrum en verlichting

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en verlichting

00:00 / 00:25:22

Noem het verlichting of bevrijding of nog iets anders. Het speelt een belangrijke rol in de beoefening van zen. Het is begonnen met de verlichting van de historische Boeddha zo’n 2500 jaar geleden. Maar wat betekent verlichting nu voor onze beoefening? Zentrumleraren John de Weerdt en Martin Pol bespreken het en Bas Gemmink leest voor hoe dat historische moment van de Boeddha is opgeschreven.

Zentrum en het volhouden

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en het volhouden

00:00 / 00:26:10

Beginnen met mediteren is niet heel ingewikkeld, maar de beoefening volhouden kan dat wel zijn. Hoe hou je het zitten vol als je een druk leven hebt of als het anders is dan je verwacht had? In deze aflevering bespreken John de Weerdt, Martin Pol en Bas Gemmink Zen en de kunst van het volhouden. John legt uit wat er bedoeld wordt met belangeloos zitten, Martin geeft aan dat het volhouden wél kan en Bas vertelt dat het gaandeweg steeds minder een strijd wordt.

Zentrum en koeien en schapen

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en koeien en schapen

00:00 / 25:02

In deze derde aflevering over zenmeester Shunryu Suzuki gaat het over de ruimte die je geeft aan je eigen “koeien en schapen”. Aan de hand van een tekst uit het boek Zen mind Beginners mind gaan we dieper in op wat er gebeurt tijdens het zitten in Zazen. Martin Pol haalt graag de hekken weg, Bas Gemmink verzucht dat het best lastig is en John de Weerdt beschrijft dat de beoefening je opent voor als het er écht om gaat. De podcast is de laatste aflevering van dit drieluik over Suzuki. Luister ook naar de eerdere afleveringen.

Zentrum en Suzuki: niet iets doen

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en Suzuki: niet iets doen

00:00 / 25:53

In de tweede aflevering over zenmeester Shunryu Suzuki gaat het over Zazen en de kunst om op dat moment niets te doen. Je kunt ook zeggen: zitten zonder op het resultaat te letten. In deze aflevering bespreken Zentrum leraren John de Weerdt, Martin Pol en Bas Gemmink dat het één van de uitdagingen is tijdens de beoefening. Aan de hand van een stukje uit het boekje Zen Mind Beginners Mind bespreken ze de kunst van het niet iets doen op het kussen.

Zentrum en Suzuki deel 1

Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en Suzuki deel 1

00:00 / 25:45

Shunryu Suzuki is misschien wel de bekendste Japanse zenmeester van de vorige eeuw. Het boekje Zen Mind, Beginnner´s Mind met zijn theiso´s is een bestseller geworden. In dit eerste deel over Suzuki staan we stil bij zijn leven en werk. Zentrumleraren Martin Pol, John de Weerdt en Bas Gemmink zijn alle drie gegrepen door de schijnbare eenvoud van de toespraken van Suzuki. John heeft flink veel zinnen onderstreept in het boekje, Bas praat over Kromme Kommmers en Martin zoekt de beginners mind…