Zentrum doorbreekt de stilte

Zentrum en de wereld

Zentrum Zwolle — Tue, 21 Apr 2026 16:18:45 +0000

De toestand in de wereld…. er is nogal wat aan de hand en het nieuws gaat maar door. Maar hoe kun je er als zenbeoefenaar naar kijken? Bas Gemmink, Jolinda van Hoogdalem en Jeroen van Deutekom spreken erover in deze aflevering van de podcast. Bas heeft een tekst meegenomen van Hisamatsu Shin’ichi: “Gelofte aan de […]

The post Zentrum en de wereld first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en pijn en vreugde 2

Zentrum Zwolle — Tue, 24 Mar 2026 14:15:09 +0000

In dit vervolg op de eerdere podcast over pijn en vreugde gaan Willem Scheepers en Senko de Boer verder over dit thema. Gespreksleider Bas Gemmink vraagt zich af hoe je de beoefening meeneemt in een wereld vol pijn en vreugde. Willem schetst hoe we als navelstaarders vrijheid te verwerven en dat mee te nemen naar […]

The post Zentrum en pijn en vreugde 2 first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en pijn en vreugde 1

Zentrum Zwolle — Mon, 16 Feb 2026 16:27:32 +0000

Dit leven bestaat uit pijn en vreugde. In twee afleveringen bespreken we hoe je daarmee omgaat. In deze eerste aflevering gaat het vooral over wat je zelf hebt of kunt doen om pijn en vreugde te erkennen. En hoor je hoe je er naar kunt kijken. Zentrum leraren Senko de Boer en Willem Scheepers verkennen […]

The post Zentrum en pijn en vreugde 1 first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en omgaan met teleurstelling

Zentrum Zwolle — Mon, 02 Feb 2026 16:14:03 +0000

Het is een alledaags onderwerp en dus ervaren we het allemaal. De teleurstelling. Hoe vaak kom je een teleurstelling tegen in het leven en ook op je kussen tijdens de meditatie? Hoe ga je ermee om en wat heeft het je als beoefening te bieden? In deze podcast aflevering spreken John de Weerdt, Martin Pol […]

The post Zentrum en omgaan met teleurstelling first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en verlichting

Zentrum Zwolle — Thu, 15 Jan 2026 14:57:14 +0000

Noem het verlichting of bevrijding of nog iets anders. Het speelt een belangrijke rol in de beoefening van zen. Het is begonnen met de verlichting van de historische Boeddha zo’n 2500 jaar geleden. Maar wat betekent verlichting nu voor onze beoefening? Zentrumleraren John de Weerdt en Martin Pol bespreken het en Bas Gemmink leest voor […]

The post Zentrum en verlichting first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en het volhouden

Zentrum Zwolle — Wed, 24 Dec 2025 07:29:47 +0000

Beginnen met mediteren is niet heel ingewikkeld, maar de beoefening volhouden kan dat wel zijn. Hoe hou je het zitten vol als je een druk leven hebt of als het anders is dan je verwacht had? In deze aflevering bespreken John de Weerdt, Martin Pol en Bas Gemmink Zen en de kunst van het volhouden. […]

The post Zentrum en het volhouden first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en koeien en schapen

Zentrum Zwolle — Tue, 25 Nov 2025 19:45:19 +0000

In deze derde aflevering over zenmeester Shunryu Suzuki gaat het over de ruimte die je geeft aan je eigen “koeien en schapen”. Aan de hand van een tekst uit het boek Zen mind Beginners mind gaan we dieper in op wat er gebeurt tijdens het zitten in Zazen. Martin Pol haalt graag de hekken weg, […]

The post Zentrum en koeien en schapen first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en Suzuki: niet iets doen

Zentrum Zwolle — Wed, 22 Oct 2025 08:29:03 +0000

In de tweede aflevering over zenmeester Shunryu Suzuki gaat het over Zazen en de kunst om op dat moment niets te doen. Je kunt ook zeggen: zitten zonder op het resultaat te letten. In deze aflevering bespreken Zentrum leraren John de Weerdt, Martin Pol en Bas Gemmink dat het één van de uitdagingen is tijdens […]

The post Zentrum en Suzuki: niet iets doen first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en Suzuki deel 1

Zentrum Zwolle — Mon, 22 Sep 2025 07:49:19 +0000

Shunryu Suzuki is misschien wel de bekendste Japanse zenmeester van de vorige eeuw. Het boekje Zen Mind, Beginnner´s Mind met zijn theiso´s is een bestseller geworden. In dit eerste deel over Suzuki staan we stil bij zijn leven en werk. Zentrumleraren Martin Pol, John de Weerdt en Bas Gemmink zijn alle drie gegrepen door de […]

The post Zentrum en Suzuki deel 1 first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum leraar en leerling

Zentrum Zwolle — Mon, 18 Aug 2025 09:07:41 +0000

In Zen is de relatie tussen leraar en leerling belangrijk. Als je dat wilt tenminste. Je kunt officieel leerling worden. Maar wat wil de leraar dan? Welke rol kan de leraar spelen bij jouw beoefening? Jolinda van Hoogdalem, Willem Scheepers en Bas Gemmink bespreken hoe dat werkt. Willem legt uit waarom hij ook van zijn […]

The post Zentrum leraar en leerling first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en de zin van zitten

Zentrum Zwolle — Thu, 10 Jul 2025 20:12:13 +0000

Wat is de zin van het zitten, of te wel de meditatie? Waarom doen we het als het niet direct duidelijk is wat het je oplevert? En soms heb je geen zin in zen, maar zit je toch. Hoe werkt dat? Willem Scheepers, Jolinda van Hoogdalem en Bas Gemmink praten over de zin van het […]

The post Zentrum en de zin van zitten first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en Dhyana Paramita

Zentrum Zwolle — Thu, 19 Jun 2025 12:47:20 +0000

In de vierde en laatste aflevering van de serie over de Paramita’s gaat het over Dhyana. Dat wordt vertaald met concentratie/meditatie. De Paramita’s zijn 6 zogenoemde perfecties die je kunt beoefenen. John de Weerdt, Jeroen van Deutekom en Bas Gemmink bespreken wat Dhyana is en hoe je er op het kussen mee om kunt gaan. […]

The post Zentrum en Dhyana Paramita first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en Dana Paramita

Zentrum Zwolle — Wed, 21 May 2025 11:24:29 +0000

In de derde aflevering van de serie over de Paramita’s gaat het over Dana. Dat wordt vertaald met geven. De paramita’s is een rijtje van 6 zogenoemde perfecties die je kunt beoefenen. Willem Scheepers en Jolinda van Hoogdalem spreken met Bas Gemmink over wat het geven is. De meetlat speelt een belangrijke rol in het […]

The post Zentrum en Dana Paramita first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en ksanti paramita

Zentrum Zwolle — Thu, 17 Apr 2025 15:38:23 +0000

In de tweede aflevering over de Paramita’s gaat het over Ksanti. De paramita’s is een rijtje van 6 zogenoemde perfecties die je kunt beoefenen. John de Weerdt, Jeroen van Deutekom en Bas Gemmink spreken over Ksanti. Dat wordt vaak vertaald met geduld of tolerantie. Hoe werkt dat oefenen als je in de supermarkt loopt of […]

The post Zentrum en ksanti paramita first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en prajna paramita

Zentrum Zwolle — Fri, 14 Mar 2025 13:33:22 +0000

Dit is de eerste van vier afleveringen die gaan over de Paramita’s. Een rijtje van 6 zogenoemde perfecties die je kunt beoefenen. In deze eerste aflevering bespreken we Prajna of te wel wijsheid. Willem Scheepers, Jolinda van Hoogdalem en Bas Gemmink bespreken hoe je met de paramita’s kunt werken op het meditatiekussen én in je […]

The post Zentrum en prajna paramita first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en niet-weten

Zentrum Zwolle — Mon, 10 Feb 2025 11:55:27 +0000

Het is een term die je in de Zen literatuur tegen kan komen. De houding van niet-weten. Wat betekent het als je met deze blik de wereld in kijkt. Een wereld waar het weten juist heel belangrijk in is. Bas Gemmink van Zentrum Zwolle brengt het onderwerp ter sprake, tot verrassing van leraren Martin Pol […]

The post Zentrum en niet-weten first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en teksten van Dogen

Zentrum Zwolle — Thu, 16 Jan 2025 12:12:59 +0000

De Zenweg bestuderen is jezelf bestuderen. Een beroemd zinnetje van de 13e eeuwse Zenmeester Dogen. In een eerdere podcast heb je kunnen horen wie dat is. Hij heeft veel interessante teksten nagelaten. John de Weerdt, Martin Pol en Bas Gemmink bespreken twee korte teksten en leggen uit wat Dogen ermee bedoelt. Het gaat over dimlicht, […]

The post Zentrum en teksten van Dogen first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum lichaam en geest

Zentrum Zwolle — Mon, 16 Dec 2024 22:29:55 +0000

Zit je op het kussen om je hoofd leeg te maken? Wat doe je dan met je lichaam? In deze podcast komen lichaam en geest samen en wordt duidelijk dat het lichaam juist heel belangrijk is tijdens de beoefening. Jolinda van Hoogdalem, Jeroen van Deutekom en Bas Gemmink spreken over vergeten dat je een lichaam […]

The post Zentrum lichaam en geest first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en zenmeester Dogen

Zentrum Zwolle — Mon, 18 Nov 2024 15:46:03 +0000

De 13e eeuwse Japanse Zenmeester Dogen wordt veel gelezen en bestudeerd. Hij is de grondlegger van de Soto richting. En hij is bekend van de Genjokoan, een hele bekende tekst uit zijn omvangrijke oeuvre. John de Weerdt en Martin Pol van Zentrum en Bas Gemmink van Zentrum Zwolle vragen zich in deze podcast af waarom […]

The post Zentrum en zenmeester Dogen first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en Soto en Rinzai

Zentrum Zwolle — Wed, 09 Oct 2024 15:14:53 +0000

Het zijn twee stromingen binnen het Zenboeddhisme: Soto en Rinzai. En je komt bij Zentrum met beide in aanraking. Maar wat zijn de verschillen en welke leraren staan aan de basis van die stromingen? Jeroen van Deutekom, Jolinda van Hoogdalem en Bas Gemmink praten over verschillen en overeenkomsten.

The post Zentrum en Soto en Rinzai first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en rituelen

Zentrum Zwolle — Tue, 21 May 2024 14:52:10 +0000

Van het buigen bij binnenkomst tot aan de theeceremonie: Zen kent een aantal rituelen. Niet iedereen is daar gelijk dol op, maar door het te doen leer je veel over je zelf. Jeroen van Deutekom, Jolinda van Hoogdalem en Bas Gemmink praten over de rituelen in de Zendo en daarbuiten.

The post Zentrum en rituelen first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en de Hartsoetra

Zentrum Zwolle — Tue, 21 May 2024 14:44:13 +0000

In het Boeddhisme is de Hartsoetra misschien wel de bekendste soetra. Maar tegelijkertijd is het ook een best wel ingewikkelde tekst. Wat staat er nou precies en waar gaat de Hartsoetra over? Jolinda van Hoogdalem en Jeroen van Deutekom geven samen met Bas Gemmink tekst en uitleg. En er komt een citroentaart voorbij

The post Zentrum en de Hartsoetra first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en de dharmalijn deel 3

Zentrum Zwolle — Wed, 10 Apr 2024 10:17:41 +0000

Je kunt je als meditatie beoefenaar ook verdiepen in de dharmalijn van de Zen traditie. Wie zijn de leraren van de leraren en hoe kan je zelf in die lijn gaan staan? We besteden er uitgebreid aandacht aan in een speciale drieluik van de podcast. In deel 3 gaat het over de relatie tussen leraar […]

The post Zentrum en de dharmalijn deel 3 first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en de dharmalijn deel 2

Zentrum Zwolle — Wed, 10 Apr 2024 10:12:30 +0000

The post Zentrum en de dharmalijn deel 2 first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum en de dharmalijn deel 1

Zentrum Zwolle — Wed, 10 Apr 2024 10:07:01 +0000

The post Zentrum en de dharmalijn deel 1 first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum Op de schouders van leraren

Zentrum Zwolle — Mon, 18 Mar 2024 11:48:18 +0000

Er zijn talloze teksten van oude en nieuwe zenleraren. De ene tekst is makkelijker dan de andere. Wat kunnen die teksten ons leren en wat bedoelen die leraren? Jeroen van Deutekom en Martin Pol van Zentrum Utrecht vertellen wat die teksten voor hen betekenen. Bas Gemmink van Zentrum Zwolle legt uit waarom Shunryu Suzuki hem […]

The post Zentrum Op de schouders van leraren first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum De Zenweg gaan

Zentrum Zwolle — Mon, 18 Mar 2024 11:25:44 +0000

Als je mediteert in de traditie van Zen, dan ga je de Zenweg. Maar wat betekent die uitdrukking? En hoe kunnen leraren je helpen om uit te vinden wat jouw weg is? Zentrum Zwolle leraar Bas Gemmink en Jeroen van Deutekom en Martin Pol van Zentrum Utrecht verkennen het pad van Zen.

The post Zentrum De Zenweg gaan first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum Je leven waarderen

Zentrum Zwolle — Thu, 04 Jan 2024 11:26:27 +0000

Hoe waardeer je het leven als je op een terras in het zonnetje zit of als er onverwachte gebeurtenissen zijn? Leraren van Zentrum Utrecht John de Weerdt en Jeroen van Deutekom leggen uit hoe Zenmeditatie je kan helpen dat te onderzoeken. Bas Gemmink van Zentrum Zwolle legt uit hoe je dit dagelijks tegenkomt.

The post Zentrum Je leven waarderen first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum Het ademt niet ik

Zentrum Zwolle — Thu, 04 Jan 2024 11:07:25 +0000

Zentrumleraren Martin Pol en John de Weerdt leggen uit wat bedoeld wordt met het zinnetje: Het ademt, niet ik. Zentrum Zwolle leraar Bas Gemmink wil per sé weten wat Het dan is.

The post Zentrum Het ademt niet ik first appeared on Zentrum Zwolle.

Zentrum: zen en vreugde

Zentrum Zwolle — Wed, 12 Jul 2023 08:50:39 +0000

Zentrumleraren Jolinda van Hoogdalem en Jeroen van Deutekom vertellen hoe zij op het zenpad terecht zijn gekomen en welke rol vreugde daarin speelde. Ook martial arts is voor beide belangrijk. Zentrum Zwolle leraar Bas Gemmink vraagt zich af hoe je die vreugde in het zitten kunt ontdekken. Meer informatie over Zen via Zentrum.nl of Zentrumzwolle.nl

The post Zentrum: zen en vreugde first appeared on Zentrum Zwolle.